Benessere digitale
Saper equilibrare l’utilizzo della tecnologia all’interno dell’attività lavorativa aiuta le persone a mantenere alti livelli di benessere digitale e produttività.
La tecnologia ha portato numerosi miglioramenti nella vita di tutti i giorni, ma, al tempo stesso, si corre il rischio dell’iperconnessione e dell’impossibilità di distinguere ambiti e momenti della vita privata da quella lavorativa. Per questo motivo si parla oggi di benessere digitale:, per mantenere un giusto equilibrio tra lavoro e vita privata, evitare affaticamento psicofisico e facilitare la concentrazione.