La tecnologia ha portato numerosi miglioramenti nella vita di tutti i giorni, ma, al tempo stesso, si corre il rischio dell’iperconnessione e dell’impossibilità di distinguere ambiti e momenti della vita privata da quella lavorativa. Per questo motivo si parla oggi di benessere digitale:, per mantenere un giusto equilibrio tra lavoro e vita privata, evitare affaticamento psicofisico e facilitare la concentrazione.